การตบวอลเลย์บอล

ขั้นตอนการสอนทักษะการตบ

ขั้นตอนที่ 1 การเหวี่ยงแขนในการตบ

วิธีการเหวี่ยงแขนและตำแหน่งตบบอล

จุดสำคัญในการสอน :  เหวี่ยง แขนอย่างรวดเร็วไปด้านหลัง ข้อศอกอยู่ระดับใบหู ตีบอลขณะบอลลอยอยู่เหนือศีรษะขณะที่บอลลอยอยู่สูงสุด ขณะสัมผัสบอลหักข้อมือลง ไม่แกว่งข้อศอก

ขั้นตอนที่ 2 กระโดดจับลูกบอล

ฝึกท่าทางจังหวะการกระโดดตบบอล

จุดสำคัญในการสอน :  การก้าวเท้า 2 ก้าว ผู้เล่นถนัดขวาก้าวเท้าขวาก่อน มุมของลำตัวขณะจะเริ่มกระโดดเพื่อให้กระโดดสูงที่สุด

ขั้นตอนที่ 3 การหยอด

จุดสำคัญในการสอน :  สัมผัสบอลด้วยปลายนิ้ว ไม่ใช้ฝ่ามือ ใช้การบิดข้อมือบังคับทิศทางลูกบอล ระวังการเล่นบอล 2 จังหวะ

ขั้นตอนที่ 4 การตบบอล

โยนลูกบอลเหนือตาข่ายแล้วกระโดดตบ

จุดสำคัญในการสอน :  ท่าทางและจังหวะในการเคลื่อนที่ขณะกำลังกระโดด ขณะลอยตัว ขณะตบลูกบอล และการลงสู่พื้น

ขั้นตอนที่ 5 ตบบอลแนวตรงและแนวทแยง

ขั้นตอนที่ 6 การตบบอลที่เซตมาด้านหลัง

จุดสำคัญในการสอน :  สังเกตการณ์เซตของตัวเซต และการเข้าตบบอลให้ถูกจังหวะ

ขั้นตอนที่ 7 ตบบอลเปลี่ยนทิศทางโดยการเปลี่ยนมุมการกระโดด

จุดสำคัญในการสอน :  โยนบอลไม่สูงเกินไป เหวี่ยงแขนไปด้านหลังงอศอก เหวี่ยงแขนกลับข้ามหัวไหล่